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お抹茶のヘルス効用

抹茶に含まれている成分は以下の通り豊富でその効用の一部を紹介いたします。

テアニン ・・・ 肉体的、精神的ストレス減少させリラックスさせる、冷え性改善、
                          睡眠改善、集中力アップ、記憶力向上(認知症予防)、更年期障害
茶の香り(青葉アルコール)・・・ 爽やかで疲れた気分をリフレッシュさせる
                          気持ちをおだやかにする
食物繊維・・・ カラダを綺麗にする。
                          便秘に効果
カテキン・・・ 抗酸化効果、殺菌効果(風邪や食中毒の予防に効果)
                          抗アレルギー、抗がん、抗虫歯菌、血圧・血糖上昇抑制、
                          脂肪を抑え効率良く燃焼させるダイエット効果
                          老化現象防止でアンチエージング効果、便秘解消
サポニン・・・ 美肌効果、ネールやヘア等の艶出し効果
カフェイン・・・ 疲労回復、覚醒効果、二日酔いに効く
ビタミンC・・・ 新陳代謝を活発、シミ・ソバカスの原因となるメラニン色素の沈着を
                          除く効果、ストレスに強くなる
ビタミンE・・・ 動脈硬化を制御する作用があり老化防止に効果
ブラボノイド(ポリフェノールの1つ)・・・ 抗酸化効果、口臭効果
β‐カロチン・・・ 白内障の予防
クロロフィル・・・ がん予防、抗腫瘍、消臭
複合タンニン・・・ 抗酸化、抗がん
複合多糖・・・ 抗糖尿
ビタミンB2・・・ 口角炎予防、抗酸化
ビタミンU・・・ 抗がん
ミネラル・・・ フッ素(虫歯予防)、亜鉛・マンガン・銅・セレン(抗酸化・抗がん)
γ‐アミノ酸・・・ 血圧降下
以上

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